تحذير من النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ

[نبـع الحنـان]

*•.¸¸.•تحذير من : النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم •.¸¸.• *

عندما تستيقظ من النوم قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط ..

ولكن..

اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد
أزمة قلبية مفاجئة ..


يقول الأطباء :

إن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته..

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا ..

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم
بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد..

[لمسـ ـة دفا]

معلومه جديده

يعطيك العافيه



....

[الحــر8100]

يعطيك العافيـــــة

[همس الغلا]

يعطيك العافيه على المعلومه

[عنود الصيد]

جزاك الله خير أختي

على المعلومة وبالفعل لما الشخص ينهض بسرعة يحس بضربات قلبه تتسارع وخاصة لو كان متأخر http://www.alsaher.net/mjales/images/smilies/2/biggrin.gif

عجايب

[الفجر البعيد]

الله يستر علينا كننا طايرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

معلومة جديدة \\\\\\\\

[نبـع الحنـان]

http://up1.m5zn.com/photo/2009/1/20/04/u7ux8i3dq.gif/gifاسعدني مروركم

[تمير 506]

مشكورة على الطرح المميز والمفيد

مشكورة اختي نبع الحنان

[ضباع]

http://www.gulfup.com/uploads2/12377168290.gif (http://frr7ht.com/vb/redirect-to/?redirect=http%3A%2F%2Fwww.gulfup.com%2F)

موضوع رائع كروعتك
يعطيك ربي ألف عافيه
ولا ع ـدمناك
انتظر روائعك بشوق فلا تتأخري
لروحك همسة قناديل تلهج بالثناء
http://www.gulfup.com/uploads2/12377168301.gif (http://frr7ht.com/vb/redirect-to/?redirect=http%3A%2F%2Fwww.gulfup.com%2F)

[نبـع الحنـان]

جزاك الله خير على مرورك الرائع غاليتي

[ملح الحياة]

يعطيك العافيـــــه